賢哥健康站（Hango's Health Site ）: Relaxation - 眼睛的休息

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taipaz 於10個月13小時前貼文

其實問題的癥結是「用眼不當」而不是「用眼過度」。「用眼不當」的內容其實就是，持有與「貝茲法」相反的所有用眼習慣。將「不動」誤以為是「休息」，將「專心」就誤以為「過度」，將「長時間」用眼在書本，小說，電視，電玩，電腦，網路上等等，誤以為就是視力衰退的罪魁禍首。作者以親身的經歷，告訴你如何正確的讓眼睛休息。