我是大欣(這是本名不是藝名!),網名是alfredc,十七歲開始斷斷續續練瑜珈,也學過不少養生功夫,在職場沈浮了幾年之後,2001年開始練習小屋的瑜珈教學。
雖然上課時大家尊稱我老師,但我不敢當,充其量只能算教練吧,我也還在修練中。這些年從瑜珈教學裡頭學到很多。瑜珈能讓我維持目前粗茶淡飯的生活,又能帶給自己與朋友一些健康快樂,算是一舉數得。只要慾望低一點,人生就會快樂一點,這是我的人生觀。
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