lohasister
的推推王
自己曾長期歷經職場上的不順利，加上婚姻與生活中的各種壓力，使身心陷入痛苦之淵，甚至幾度徘徊於生死邊緣，世界對我來說如同煉獄，只希望能早日脫離。偶然中閱讀朋友轉寄的一篇文章...尋尋覓覓，原來，幸福，是由愛自己開始！。在此衷心推薦給大家，也盼望你能傳遞給關愛的人，也許，他們的生命也會從此不同。
【功效：放鬆身心、疏解壓力、補充能量、滋養心靈】
好，用全部的重量完全躺下、放鬆、平靜下來。輕輕閉上眼睛，做幾個深呼吸。感覺真輕鬆。輕鬆地呼吸，讓每一次的呼吸，帶你進入更深沈、更深的沈放鬆狀態。
燕子湖、濛濛谷、碧潭...新店溪起於北勢溪，在「華江雁鴨自然公園」一帶匯大漢溪入淡水河，全長約26.3公里。「自然體驗」、「親水環境」、「棲地觀察」，一同來探索新店溪。
源自：LOHAS‧身心靈樂活誌
