萬一你所居住的地區,不容昜買到適量的紅高麗菜,那也沒關係,白紅的比例都可隨意調整,甚至全用白的也可以。反正記住,夏季約四到五天,春秋約五到六天,冬季則約六到七天,就可擺入冰箱了。
過去的五年,這項自己做的「酸高麗菜」已不知幫助與造福了多少,正在作化療的癌症患者,同樣的,也解決了不少,大體上算是健康,但消化系統卻有慢性問題的人。
注意:發酵期間,瓶底該擺置在可盛接液體的淺盤上,因發酵時會有菜汁及泡沫噴流出來。 另外,在發酵其間不要打開瓶蓋查看發酵的進展。




