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由 taipaz 於6個月5天前貼文
一個圖表，一應俱全地把「貝茲三原則」裏的每一項，怡動丶匯視丶放鬆，不但很均衡而且很實際地發揮到極點。一旦學會丶熟練交視和通視的技巧，比起以其它圖表或方式學來的新用眼方式，會較容易地，可以轉換成經常的或甚至下意識的用眼好習慣。
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由 taipaz 於1年2個月前貼文
其實問題的癥結是「用眼不當」而不是「用眼過度」。「用眼不當」的內容其實就是，持有與「貝茲法」相反的所有用眼習慣。將「不動」誤以為是「休息」，將「專心」就誤以為「過度」，將「長時間」用眼在書本，小說，電視，電玩，電腦，網路上等等，誤以為就是視力衰退的罪魁禍首。 作者以親身的經歷，告訴你如何正確的讓眼睛休息。
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由 Hango 於1年4個月前貼文，共有 1 個精華區收藏
你想要以自然療法來改善你的視力嗎？你不見得須要花大錢，也可學到「貝茲法」。 貝茲療法三原則的內容其實是很簡單。貝茲醫師小心翼翼的選用三個英文字來綜合他所提倡自然療法的原則，那就是（1） Movement （怡動），（2） Centralization （匯視），和 （3） Relaxation...
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由 ppy 於1年6個月前貼文
台中榮總眼科醫師袁漢良指出，有些女性患者的散光度數忽高忽低，追溯原因原來是劉海太長，頭髮碰到眼球，為止癢不時用力搓揉，造成角膜變形。袁漢良解釋，眼睛結構有點像麻糬，壓揉會變形，一般都會逐漸恢復，但如果揉得太用力或揉太久，變形後即無法復原，散光就會加重。
源自：聯合新聞網
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由 yuchyiphoto 於2年2天前貼文
最近一直拿著幾乎全手動的 M42 鏡頭拍照，除了可以使用「光圈先決」外，其他像光圈的調整，還有對焦，都需要手動。 ...
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