分享如何以聖經的原則回到健康身體的原點，因此 1：要吃神創造裏定規為食物的東西，2：減少改變神所創造食物的原先結構，3：不要推崇，依賴專一的食物，成為本站論述健康飲食的三大思考主軸。
部落格資訊
於 12天16小時前 發表
「你的視力已在改善中（8）」裏提到 「…… 以前根本不知自己曾是如何繃緊眼肌的？又如何學習、知道怎樣放鬆它們呢？ ……」。學習自然療法改善視力的初期，一般學員最難體會的就是：以前根本不知自己曾是如何繃緊眼肌的？ 又如何學怎樣放鬆它們呢？ 曾經試過幾個例子想來說明它，但總是有點像似「隔靴捎癢」，還是無法述說得很清楚，可能也無法讓每位讀者滿意。下面介紹一個更特殊的例子，希望不會更加讓人困擾，但它卻也是跟放鬆眼肌有關的，哈！只是主流眼科醫學不這麼認為而已！那你要相信誰呢？生來眼睛「脫窗」（台語的斜視）的，一般的主流眼科醫師會告訴患者，除了「手術」之外別無一途可以解決丶...
於 15天1小時前 發表
第五步：這一篇繼續來談第五個步驟，這是「重新學習看」 （"Relearning to See" by Thomas R. Quackenbush）這本書的作者所建議的一項自製（DIY）的簡便工具，他將它取名為The Vision...
於 17天4小時前 發表
本篇繼續來談第四個步驟，它們的操作，可以輕易地幫你視察，平常生活的用眼是否已達到匯視？加上下一篇的第五步驟，合起來，相信可以徹底使你瞭解到，平常是如何用著散視而不自知。第四步的預備操作：這一步裏的預備操作，是一般的自然視力療法裏，或一些在解說視覺幻像時，常用來示範所謂「融視」的！但，我會將它轉換成，測試「匯視」的用法！哈！請容許我小小的自誇一下子，如此借用丶轉換的用法，就可看出，賢哥的腦筋勉強還算有點靈活，不是死讀書丶讀死書的書蟲啦！這個操作，英語裏稱它為Finger Sausage或Finger...
於 19天12小時前 發表
為了寫此篇，才再次重新去讀「降低老花眼圖表」原創者Gottlieb的說明，上一次較仔細讀它，幾乎已是三年多前的事了。雖然他把該圖命名為降低老花眼，但他文裏所提到曾獲得視力改善的兩位，其中的第一位就是老花加近視的。所以，這一系列文章所強調的，並沒過分的誇張，或超出原創者的本意。沒有更早的提出，與學習貝茲法的人分享，可以說是我個人的疏忽，其實也因有上篇「匯視（15）」裏所提到的顧慮所致。哈！假若能重新開始寫這個部落格，我就會有不同的作法；為了亡羊補牢，從今以後的講座，首先就會將該圖表，好好仔細的介紹給學員，而不像以往將它擺在最後！這個圖表之所以能大大的幫助改善視力，就是因看出它的果效時，必需...
於 22天10分前 發表
11/3/2009，馬寇拉醫師（Joseph Mercola, MD）在他最新一篇以「豬流感--在美國歷史上最大的『掩蓋』事件之一」為標題的文章，當然很像3丶4年前的著書："The Great Bird FLU HOAX"（過分誇張的禽流感大騙局），曾正確的指控跨國藥商公司，在背後為圖利而操作過分誇張的恐懼，這次的指控又是什麼呢？不妨讀讀那篇本文或它的譯文。因為自己沒有時間再寫一些新文章或翻譯些新的資訊，下面轉貼幾個上文裏的影片，希望從Dr. Mercola和Dr....
於 23天9小時前 發表
當學會了「通視」與「交視」的操作，就能看出「降低老花眼圖表」的立體效應，又能以裸視看清圖表上細小的字，不但會很震憾，而且心中也相當的「爽」啦！那就是我第一次，甚至過後繼續再看它時，心中興奮無比的寫照。到了上一篇「匯視（14）」又能輕易看出圖中圖的立體感，那心中的「爽」度，一定又更上一層樓，尤其，若是曾試過多次未能看出的人，一定也會覺得很慶幸，總算學會看它了。不過！請先別高興的太早！正當你在興高采烈且認真運用這張圖表時，這一篇的內容，可能會是在你的頭上，澆上一大盆的冷水！哇！到底是怎麼搞的？首先，貝茲醫師的所有著作裏，從未提倡過「通視」與「交視」的關念，全是後來的一些貝茲法老師們所倡導的！...
於 28天17小時前 發表
連著多篇有關運用「降低老花眼圖表」的文章，最大的用意就是在闡述，如何學好丶操作「通視」與「交視」的用眼技巧。背後的目的就是希望讀者，能藉著這兩種用眼技巧，轉而學好並養成「匯視」的用眼好習慣，進而也開始改善視力。可是一連串的文章下來，內容未免太枯燥丶太嚴肅了點。尤其，對小朋友們來說，若要他們一直丶經常看這張「降低老花眼圖表」的話，可能會使他們覺得很無聊，而提不起太大的興趣。所以，本篇來介紹些比較輕鬆的類似圖表及相片。它們所應用到的原理，也都是「通視」與「交視」的用眼技巧，也就是說，若以此類的圖片來替代「降低老花眼圖表」的話，也會達到與貝茲三原則有異曲同功的果效！這些是什麼樣的圖表或相片呢？...
於 1個月6小時前 發表
「降低老花眼圖表」第三層次的運用：第三層次的運用，的確是第二層次的自然延伸，但不見得每一個人，都會自身體會出來。為了加深對「匯視」觀念的印象，同時，也可再次提醒，時時都應注意到「匯視」的運用。所以，先來復習基本的「匯視」操作。第一次提到「匯視」這名詞是在「貝茲自然療法三原則」的文章裏，（若想知詳情，請前去參考該文），當時所強調的是兩眼同看一點。那是雙眼的匯視，當時還未提及到單眼的情況。單眼的匯視是等到「眼睛與照相機（2）」一文，開始講到眼睛視網膜的結構，加上「匯視（1）」的解說，才明確的定義為：善用視網膜裏「黃斑部」和「中心窩」上的錐狀感光細胞（Cones）。以前的文章或回覆留言裏，多次...
於 1個月3天前 發表
「通視」和「交視」的第三層次運用，說開後內容是很簡單的，但實際操作起來，對許多人說來，剛開始時可能會遇到些困難，但多練幾次後，應也會享受到它的成果才是。其實這算是在第二層次運用熟練後，應該可能會有的自然延伸應用。原本以為只是個人無中生有的反應，不願太早張揚它的可能效應，但是，由於已有三位學員，分別主動向我提及並印證了，的確可以幫助應急時的視力改善。而我個人也是曾因應急時所需，才靈感一起，強行試著用「通視」和「交視」的技巧。結果呢？雖然當時手邊並沒有該圖表，身上也沒帶著眼鏡，哈！竟然解決了我一時看不清的窘態！既然可用於一時應急的所需，為何不能延伸為長期的改善視力呢？「降低老花眼圖表」原創者...
於 1個月6天前 發表
在這一系列的文章裏的主題當然是匯視，而且大部分的篇幅都是以「降低老花眼圖表」的應用，來幫助讀者，能夠藉此圖表澈底活學丶活用到匯視。「匯視（4）」至「匯視（6）」篇裏是在講，四個黑圈點的影像「融合」成兩個。不論視力美好或是視力嚴重衰退的人，兩者之間，都是一樣看出兩個黑圈點。但是背後兩者達到同樣結論的過程，卻大為不同，只是一般人無法瞭解其中的奧祕罷了。而「匯視（7）」至「匯視（10）」篇，則是將四個黑圈點的影像「融合」成三個。藉著這兩種不同的融合現象，來簡單的說明，視力美好與視力嚴重衰退的兩租人，在不同的背後用眼奧祕是怎什麼？上述兩種不同的融合情況，視力美好的人在平常的用眼時，大多是匯視或是...
於 1個月11天前 發表
前面的三篇「匯視（7）」，「匯視（8）」和「匯視（9）」裏的說明試著教讀者，如何輕易的看出「通視」或「交視」。萬一這三篇的說明，還是看不出「通視」或「交視」果效的話，只能勸這樣的讀者，盡可能學習放鬆，再放鬆！慢速的深呼吸，勤眨眼合起來，一般說來，都可達到放鬆的成效，每次最多試三至五分鐘，若仍無法達成的話，就請暫時放下，過些時候再試，否則越急丶越「努力」就會越緊張，反而會更增加學成的困難度！上篇「匯視（9）」文章裏已提及『一旦看出「交視」後，不要急著放開當時的用眼方式，必需先好好思考和揣摩，當時兩眼是如何對焦的？……』看出「通視」和「交視」後，還要加以學習，能夠真正很放鬆的操作「通視」和「...
於 1個月14天前 發表
「交視」學起來應該會較單純些，因為除了Gottlieb建議的方法外，至今我仍沒想出其它更好的辦法。「交視」和「通視」之間，有相似處，也有相異的內容。最主要的相似是：兩者皆需以匯視用眼，才能獲得「降低老花眼圖表」試著要表達的果效，那就是立體感（3D）和極佳的清晰度。「交視」不同於「通視」的就是：不但兩個眼睛視線的匯集（交叉）及著落（聚焦）點的位置不同於「通視」，而且最主要的是，平常的用眼習慣上，不會如此的運用，所以必需刻意的去練習才可達成。但說開後，其實也是很簡單的，假設左上插圖裏「要看的物體」是那個「降低老花眼圖表」的話，兩眼雖然好像是要看該圖，但事實上，視線並不著落於該圖，而是著落在兩...
於 1個月16天前 發表
這篇繼續來談，如何學會「通視」。首先補充上篇「匯視（7）」漏提了的一件事。如果藉用鏡子學看「通視」遇到困難話，大多是因身體挪移到圖前時，無法保持住原有的聚焦點。以下這項便通的方法，可以很容易解決這個問題。將那張印列好的「降低老花眼圖表」貼在厚紙板上（紙張本身太軟不易掌握），以下的作法，或著可以自己操作，或著也可請他人幫忙，將這圖按在（但不要黏貼上）鏡子的玻璃上的一邊，當然跟以前一樣，將兩黑圈點擺在兩眼略低一點的位置上，一邊看著鏡子裏自己的影像，對準了影像裏，兩眼間的鼻樑處，確知焦聚點已把握住後，接著將圖移到眼前的位置。如此，不動身體，頭也不動，原有的焦聚點就不易跑掉。哈！夠簡單了吧！Go...
於 1個月17天前 發表
這一篇開始來談，怎樣可以看出「通視」呢？在「匯視（4）」裏，已先預告最簡易的「通視」方法就是像照鏡子一樣！所以，本文仔細的來談，如何以照鏡子的方式看出「通視」！下一篇，再來介紹「降低老花眼圖表」原創者Gottlieb所提的建議。照鏡子的方式學「通視」：背景理論的說明：在「匯視（5）」裏提到一般人平常的看法：兩眼之前，若要看項物件時，一般說來，每個眼的視線都會著落（聚焦）在該物件上。假若是項小物件的話，兩眼的視線都會很輕易丶很自然的匯集（交叉）及著落（聚焦）在一點上（那就是「匯視」）。但是，看鏡子時的用眼方式就不一樣了，除非是要找出鏡子玻璃上的汅點，想去清乾淨它的話，這時兩眼視線的著落（聚...
於 1個月18天前 發表
上一篇「匯視（5）」裏問到，那張「降低老花眼圖表」上的那兩個黑圈點，若單純的去看它們時，到底你是怎麼看的呢？又是看到幾個黑圈點呢？其實視網膜所收到影像感光的資訊，原本是看到四個黑圈點，但是經由視焦的調整（即將影像「融合」），加上大腦處理丶解讀視網膜傳來的訊息最後形成兩個黑圈點的結果！為何需要如此小題大作解讀這種視覺現象呢？我相信這可以幫你澈底瞭解「通視」與「交視」的理論背景。首先，若先摀住右眼，只用左眼看該圖，左眼（Left）所看到左邊的黑圈點影像，稱它為LL，右邊的黑圈點影像，稱它為LR。換過來，摀住左眼，只用右眼（Right）看該圖，右眼所看到左邊的黑圈點影像，稱它為RL，右邊的黑圈...
於 1個月23天前 發表
這一篇及下一篇合起來，是要述說些，平常我們的用眼習慣是怎樣操作？其中有些分析丶解說，可能會令你驚訝，竟然平常如此用眼而不自知！所以，就算你已先行學會了「通視」或「交視」，也請能耐心讀完這兩篇。接著，才會再以另外兩丶三篇分別講述，如何看出「通視」與「交視」！若想要能看出「降低老花眼圖表」的原先用意，以致可以改善視力的話，最簡單的說法就是，必需能很實際的善用「匯視」，否則會是功虧一簣，毫無成效的！哪到底要看出什麼呢？這等下兩篇學「通視」與「交視」時再說，這篇只單純的談「匯視」與「散視」的對比，希望因此能更瞭解，什麼是正確的用眼好習慣？什麼又是不正確的用眼壞習慣？在這兩篇裏建議的一些操作，希望...
於 1個月26天前 發表
想要能充分運用到「深具震撼力的視力表」的功能，首先，學習的第一層次，就是能確實的學會「通視」【簡譯：散發】與「交視」【簡譯：聚合】。這一層次裏，最主要是在學習兩眼對焦的技巧，一旦運作熟練後，改善視力的可能性可能還不太明顯。第二層次，則是學習，可以很輕易地丶隨時地丶...
於 1個月28天前 發表
上一篇「不要躺著看書！（1）」的結尾，建議了一個小小的實驗，不知是否曾認真的試著去做？在還沒完全確知，是否「躺著看書真的有害視力？」之前，想測試每個人，平常假若有躺著看書習慣的話，最自然的躺法和看法是怎樣的呢？先談「躺法」！每個人若躺下後，想拿起本書來的話，身體一定會先做些調整的。就如在上篇「實驗指示」裏的第三項所問的，你最在意丶最考究丶最頻繁的調整是什麼？我將這項調整的可能性，分成兩大不同族群！最簡易的分野就是視力的好丶壞啦！怎麼會這樣子呢？不但從我個人喜愛躺著看書習慣（這包括，學貝茲法之前丶之後不同的用眼習慣）的經驗談，也加上也時常注意丶觀察他人躺著看書方式，綜合出來的結論是蠻有趣的...
於 2個月2小時前 發表
過去的三十多年裏，曾有兩次，宣稱全世界會有大大廣傳的流感即將暴發，結果都未真的成型，事後可以說只是「虛構的恐慌」罷了！這次的豬流感規模是較前兩次大了點，不過至今已五個多月，所有的數據顯示，再次造成另一個「虛構的恐慌」的機率是越來越大；但是否真的造成原先所預測的，現仍是太早了些，仍不可做任何的定論。最近兩次大流感虛構的恐慌！第一次是1976年的豬流感：那年二月，一位現役的美國軍人死於豬流感後，媒體的炒作，造成社會不小的恐慌。那是個總統大選的一年，共和黨的福特總統，民調上落後幾位民主黨可能的候選人，為了減低民怨並試著想提高民調，福特總統下令全國性的種打疫苖計劃。雖然在培養製造疫苖的幾個月裏，...
於 2個月17小時前 發表
為何在上篇「豬流感來了，怎麼辦？（2）」裏，要花那麼大的篇幅，寫些多年來自身健康狀況的改變呢？就是想讓讀者瞭解，豬流感並不是像被炒作的那樣恐佈！只要肯學習改變飲食丶生活習慣，提高自身的免疫能力，才是最佳的方法。當然至今只提到長期的原則，在沒提短期的應變措施之前，將提些我為何列出上一篇細節的原由，以供參考：第一：...
於 2個月5天前 發表
想要澈底改善自身的免疫性，最好就是分長期和短期的來處理，否則很難達到盡善盡美的程度。長期的來講，就是需從改變生活型態和改變飲食著手，一時會很難全盤改變的，只要肯開始，總是會享受到「一分耕耘，一分收穫」的。飲食習慣的改變當然是項很繁雜，似乎也是項很高深的學問，但也可從最簡單的方面著手。那就是在飲食的選擇上，盡可能的降低或減少過分加工丶過分精工細製丶添加無數化學品等的食物與飲料。偏偏這類的飲食被一般人美喻為「美食」，一窩蜂的只講求「口感」，而不知長期下來所帶來的後果。在我個人的字典裏，大多數的「美食」就是「美式的食品」，也就是在另一篇「我的愛貓生病了」所提過的「傷心食物」（SAD：Stand...
於 2個月6天前 發表
【11/19/2009後記】台北場講座的詳細地址已於11/18/2009以Email通知所有報名的學員，若仍未收到的，請盡早到「改善視力的自然療法 – 貝茲法講座...
於 2個月11天前 發表
豬流感現正在世界到處流行，祖國台灣也不能幸免。我個人不是醫學專業，因此不能丶也不是在此推薦讀者應該接受任何特定的說法。只是不願看到國人受制於「一言堂」的建議而已。所以，急著想分享，其他一些專業人仕不同的看法與論點。以下先介紹三篇與豬流感疫苗有關的文章：第一篇「有關豬流感疫苗的另一個衝擊警告」（Another Shocking Warning About Swine Flu Vaccine ）。文中報導了好幾位目前世上一流專家的不同論調，非常值得參考。第二篇「Why swine flu vaccines just don't add up: Doing the (fuzzy)...
於 2個月18天前 發表
正要開始寫這篇時，看到一位網友LEO的留言，實在令我深感欣慰。因為他簡短的字裏行間，流露出正面丶輕鬆丶樂觀的心態，視力改善的進度，也非常接近我自己的經歷。很高興得知他三個月後近視降低了100度，雖然我自己在三個月時，並沒實際去驗光，但可以猜想我至少也是降低了100度的，因為半年後的驗光結果（請參考「改進視力的自然療法」文尾的報告）是降了200度。在下一篇「再談，為何視力仍未改善？（5）」繼續來分享第四和第五個實例之前，必需插入兩篇文章，它們將較詳細的談些「再談，為何視力仍未改善？（4）」裏所提到「躺著看書」的議題。一般人一提到「車上看書」和「躺著看書」，都會有很負面的想法，相信丶認為那是...